日中のほとんどは座りっぱなしというデスクワークを数年間にわたって繰り広げたところ、
体脂肪率が33%になっていました。なんてこった！！！！！！！！
自宅にある体重計はそこまで高性能じゃないし、あくまで体重を計るのを主としてるし、正確性に欠けるのは重々承知の上だけど・・・（必死）
見た目は痩せているといわれることのほうが圧倒的に多いので、内臓脂肪が凄まじいことになっているんでしょうね。若干26歳にしてこの結果ですよ。やばいよやばいよ。
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ということで、
マイロードなかのさんで購入した自転車で、通勤しながら健康的に絞っていこうと思います。夜練参加まである・・・！
目標は2ヶ月後までに体脂肪率10%台ですね。
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