デスクワークからくる肩こりの対処法│イロドリセレクタ*

デスクワークからくる肩こりの対処法

2018/11/27

肩、凝ってますか？

Webデザイナーという仕事柄、一日の3分の1以上椅子に座っていることがほとんどなのですが、そこで悩まされるのが「肩こり」。肩こりの鈍痛や重みによって作業パフォーマンスが落ちてしまっては元も子もありません。

脇の近くにある胸のインナーマッスルをほぐすと、肩こりが改善することがあるようです。
確かに、この部位をマッサージするとそれなりに気持ちよくて肩がほぐれるかんじがするので、効果的ではありそう。

気になるかたはお試しあれ～

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Posted by yamanaka

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